반응형 수면교육1 아기 수면교육 꿀팁 아기의 건강한 성장과 발달을 위해서 충분한 수면은 필수적입니다. 하지만 많은 부모님들이 아기의 수면 문제로 어려움을 겪고 계십니다. 아기가 잠들지 않거나, 자주 깨어나서 울며 부모님의 밤을 뒤흔드는 일이 반복되면 부모님들도 지치기 마련입니다. 수면교육은 아기가 스스로 잠들고, 밤새 깊은 잠을 잘 수 있도록 도와주는 과정입니다. 아래에서는 수면교육의 중요성과 그 과정에서 알아야 할 다양한 팁을 알려드리겠습니다.일관된 수면 루틴 만들기아기가 잠들기 전에 일정한 순서로 매일 같은 일을 하도록 루틴을 만들어 주세요. 예를 들어, 목욕, 책 읽기, 자장가 부르기 같은 순서로 진행하는 것이 좋습니다. 일관된 루틴은 아기에게 이제 잠잘 시간을 알리는 신호가 됩니다.수면 환경 조성아기가 잘 잘 수 있는 환경을 만들어 .. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
